나이키x오프화이트 더텐 에어맥스90 데저트

홍대snkrs,카시나,아트모스 응모 당첨 실착 후기

에어맥스 90 THE TEN

팅커 햇필드가 디자인한 에어맥스 90은 눈으로 확인할 수 있는 투명 에어를
최초로 장착해 스니커즈 디자인의 혁신을 이끌어 냈습니다. 
러너들과 스니커즈 팬 모두에게 큰 사랑을 받아온 이 아이콘적인 모델은 
더욱 뛰어난 쿠셔닝, 유연성,그리고 문화적 교감을 이끌어냈고, 
영국의 언더그라운드 뮤직 컬처에서도독보적인 존재감을 드러냈습니다.
THE 10: 나이키 에어맥스 90은 실루엣에 응축된 에너지를 발산하는 듯한 
해체적인 무드의 밑창 디자인으로 더없이 특별한 분위기를 선사합니다.

@사진 및 정보 출처 - 나이키 코리아 공식 홈페이지



설연휴의 마지막 날 나이키 홍대snkrs 매장에서 오프화이트 더텐 마지막 시리즈인 맥스 90 응모를 진행했어요.

처음 해보는거라 궁금증을 품고 홍대로 ㄱㄱ.

헐~줄서 있는거봐...ㄷㄷ

사진으로는 잘안보이긴 하지만 매장 앞부터 저부분의 2배이상 줄이 서있었어요.

7000명 한정으로 응모권 배포 한다고 했는데 

오후 7시쯤 은모권이 마감됐다고 하니...

역시 나이키x오프화이트 더텐 시리즈의 인기를 실감할 수 있네요.

스트릿에 관심있는 분들은 잘 아시겠지만 버질아블로 핫한 디자이너중 하나입니다.

나이키와 더텐으로 콜라보 제품 발매 할때마다 완판에 리셀가가 무려 1.5배에서 많게는 4배까지도 올라가 있는 제품들이 많더라구요.

이런 핫한 아이템 하나쯤 있으면 정말 좋겠다 싶어 도전!!

홍대 매장은 이벤트 당일 따로 영업은 하지 않고 응모만 진행 하더라구요.

줄이 엄청 길었지만 응모하는데 시간이 오래 걸리진 않기에 30분정도 기다리니 드디어 응모!!

손등에 도장 찍어주고 신분증 보여주고 응모권 받아서 응모하고...

너무 금방 끝나서 약간 허무한 듯한?ㅋㅋ

홍대까지 오는데 시간 좀 걸렸는데...

평소에 이런 이벤트 당첨이 전혀 연이 없기에 혹시나 해서 폭풍 검색을 해보니

나이키 공홈과 아트모스에서도 온라인 래플을 진행 하더라고요.

일정은 다음날 오전중이기에 자... 한번 해보자 마음 먹었습니다.

이런!! 많은 기대 하지 않고 저녁 먹고 있는데 갑자기 날아온 문자!!

아트모스 온라인 래플 당첨!!!

원래 원하던 컬러는 블랙이라 블랙 응모를 주로 했지만 혹시나 하는 마음에 했던 데저트 컬러가

당첨이 되버렸네요!!

너무 기뻐 지인들한테 자랑도 좀 하고...^^;;

결제 시간에 맞춰 바로 결제 해버립니다!!

벌써 부터 설레네요.




드디어 도착!! 박스는 정말 심플합니다 나이키 스우시...끝?!

열어보니 나이키의 로고와 오프화이트의 시그니처 포장지로...

자 제품 샷 한번 찍어 보았습니다.

색감 깡패네요!!

기대한 만큼 보다 더!! 예쁜 실물입니다.

당첨되서 먼저 받아 본 분들의 후기를 보니 실물이 더 예쁘다는 말이 정말 맞더라구요.

지인들은 다시 팔면 되겠다 했지만...

실물을 보니 역시나 이건 소장하고 싶다는 욕구가 뿜뿜!!

고민없이 바로 실착 들어갔습니다.

신발끈은 오렌지가 더예뻐서 바로 교체!!

꼬까신 신고 바로 외출 고고 합니다.

옷이 어두운건지 신발이 튀는건지 신발밖에 안보인대요.ㅋㅋㅋ

오늘은 나이키 공홈에서 조던 1 레트로 하이 응모 하고 또 은근 기대 하며 기다려봅니다...!!

버질아블로의 뒤를 이을 핫한 디자이너와의 협업 제품에 도전은 계속 됩니다!!





책 속으로

대한민국의 소비 시장에 컨셉러(컨셉+er, 컨셉을 중시하는 소비자라는 의미의 신조어)들이 늘어나고 있다. 이들은 직관적인 미학, 순간적인 느낌, 가볍고 헐거운 컨셉에 빠르게 반응한다. 구구절절 설명하는 기승전결의 이야기 구조보다 한눈에 알아볼 수 있는 콘텐츠에 열광하고 이성적인 이해보다 감성적인 공감을 선호한다. 이러한 모든 컨셉의 최우선적인 목적은 당연히 내가 가장 돋보이는 것이다. 이를 위해서는 나에게 맞는 컨셉을 잡고 그에 맞는 아이템을 적재적소에 배치할 수 있는 능력이 중요하다. 
_195쪽, 중에서 

토플러가 ‘생산 활동에 참여하는 소비자’라는 의미에서 프로슈머라는 용어를 사용했다면, 이들은 ‘판매 활동에 참여하는 소비자’라는 의미에서 셀슈머(sellsumer)라고 부를 수 있을 것이다. 셀슈머들이 판매하는 상품과 채널은 매우 기본적이면서도 무척 다양하다. 이는 생명을 이루는 기능적?구조적 기본 단위이며 셀 수 없을 만큼 많은 세포(cell)와 유사하다. 이에 『트렌드 코리아 2019』에서는 프로슈머 2.0 형태의 공급자들이 주도하고 있는 극도로 세분화된 세포 단위의 시장을 ‘세포마켓(Cell Market)’이라 명명한다. 
_221쪽, 중에서 

기술의 편의성과 반비례해 자기 통제권을 잃어가며 무력감에 찌든 N포세대에게 과거에 대한 동경심은 잠시나마 힘든 현실을 회피할 수 있는 안식처가 되어준다. 80년대를 겪지 않은 1020 세대가 그 시절을 동경하는 것은 장밋빛 미래가 없는 현실 때문이라는 분석도 있다. 팍팍한 현실 탓인지 배부른 투정인지는 단언할 수 없지만 한 가지 분명한 것은 요즘의 밀레니얼 세대들은 유명한 것보다 새로운 것을 찾는다는 사실이다. 그들에게 뉴트로는 가보지 않은 길에 대한 설렘이다. 
_256쪽, 중에서 

특히 미래 고객인 밀레니얼 세대 소비자가 환경 이슈에 민감하기 때문에 이들의 선택을 받기 위해서 친환경 경영은 필수적이다. 밀레니얼 세대에게 성공적으로 어필한 기업 중 친환경 제품을 표방하는 브랜드인 올버즈(Allbirds)의 성공은 눈여겨볼 만하다. 구글 최고경영자인 래리 페이지가 신는 신발이자 레오나르도 디카프리오가 투자한 신발 회사로 유명한 올버즈는 실리콘밸리 운동화로도 알려져 있다. 올버즈는 지난 2년간 100만 켤레 이상의 신발을 판매하는 기록을 세웠는데, 그 인기의 비결은 개념 소비를 지향하는 밀레니얼 세대의 니즈에 잘 부합하는 제품 전략을 펼친 것이다. 
_288쪽, 중에서 

얕은 감정이 오가는 사이에 부정적 감정은 갈 곳을 잃게 된다. 해피엔딩의 드라마와 같이 갈등은 금세 해소되고 늘 행복감으로 마침표를 찍는 감정 생활을 원하기 때문이다. 사람들은 자신의 어두운 감정을 드러내지 못할 뿐만 아니라 다른 사람의 슬픔도 거부하고 있다. 성인 남녀 847명을 대상으로 조사한 결과, 응답자 40.3%가 “최근에 우는 사람을 보고 싫다고 느낀 적이 있다”고 답했으며,11 얼굴을 찡그리며 눈물을 흘리는 모습을 비하해서 “즙 짠다”고 표현하기도 한다. 아이돌 육성 프로그램 〈프로듀스48〉에서 출연자들이 눈물을 흘리는 장면이 자주 나오자 일부 시청자는 ‘즙로듀스’라는 비난을 가하기도 했다. ‘어라운드(AROUND)’와 같이 익명의 대중에게 위로받는 앱이 인기를 얻는 것도 부정적 감정을 해소할 곳 없는 우리 사회의 단면을 보여준다. 이렇게 당당히 드러내지 못하고 발설되지 못한 감정들은 쌓이고 쌓여 자연히 감정대리인의 몫이 된다. 
_308쪽, 중에서 

중국 내 2위 보험사 핑안보험은 이러한 데이터 인텔리전스를 적극 활용하는 회사다. 고객의 데이터를 확보해 AI기술로 분석한 데이터를 바탕으로 맞춤형 보험 상품을 추천하고, 대출 상품도 권유한다. 나아가 이 과정에서 인공지능과 안면 인식 기술을 활용한다. 대출을 신청한 고객 앞에 설치돼 있는 안면 인식 카메라를 통해 상담요원은 “현재 소득은 얼마냐, 직업이 무엇이냐” 등 다양한 질문을 던진다. 카메라는 대출자들의 답변 표정과 행동 등을 읽어낸 후 빅데이터 기반 AI 기술을 바탕으로 대출자가 사실을 말하고 있는지 아니면 거짓말을 하는지의 여부까지 분석한다. 이 분석 결과를 토대로, 거짓말을 하는 고객에게 대출해줄 때는 좀 더 높은 금리를 책정한다. 마치 영화 속 장면 같은 일이 현실에서 구현되고 있는 것이다. 핑안보험 뿐만이 아니다. 다양한 보험회사들이 빅데이터와 AI 기술을 연동한 인슈어테크 분야에 높은 관심을 보이고 있다. 
_335쪽, 중에서 

엄밀히 말하면 오프라인 매장이 망하는 것이 아니라 옛날 방식의 매장이 망하고 있는 것이다. 오프라인 공간들이 신기술을 입거나 융합을 시도하고 오감을 만족시키는 등 체험할 수 있는 공간으로 변모한다면 얼마든지 다시 설 자리는 있다. 온라인 유통의 성장세가 이어질수록 오히려 오프라인 매장의 효용과 가치는 더욱 높아질 것이기 때문이다. 오늘날 소비자는 합리적이고 이성적인 의사 결정자라기보다 감각적이고 감성적인 존재다. 온라인 쇼핑이 주는 편리함뿐만 아니라 직접 상품을 만지고 사용해보는 시각적?감각적 경험까지 기대한다. 
_359쪽, 중에서 

1996년 CJ제일제당이 ‘햇반’을 처음 출시했을 때만 해도 가장 큰 과제는 “즉석밥을 자녀에게 내주는 부모의 심리적 죄책감을 어떻게 해소할 것인가?”였다고 한다. 당시 사회적 분위기를 기억하는 사람이라면 ‘요리 대신 조립’이 대세인 최근의 변화가 다소 생경하게 느껴질 것이다. 불과 20년 만에 한국 식산업이 완전히 달라졌기 때문이다. 사실 산업이 바뀌었다기보다는 상품을 소비하는 가족들의 가치관이 바뀌었다고 말하는 편이 더 정확할 것이다. 그 바뀐 가족을 우리는 ‘21세기형 밀레니얼 가족’이라고 명명한다. 한 가족의 식사에는 그 사회의 문화와 가정의 관행이 담겨 있다. 단지 얼마나 많은 가족이 간편식을 구매하느냐 하는 단순한 문제가 아니다. 간편식으로 표상되는, 낯선 사고방식을 가진 새로운 가족 집단이 등장한 것이다. 
_369쪽, 중에서 

나나랜더에게 남의 시선, 사회의 기준은 그다지 중요하지 않다. 나를 보는 ‘나’의 시선이 가장 중요하고, 나의 기준이 내 삶을 풍요롭게 만든다고 믿는 이들이다. 이들은 지금 이대로의 자연스러운 ‘나’의 모습을 가장 사랑한다. 물론 이전에도 자신을 사랑하는 이들이 분명 존재했다. 그러나 그들이 자신을 아끼는 방식은 타인의 기준에 맞춰 자신을 아름답게 가꾸고, 사회적으로 인정받을 만한 스펙을 얻기 위해 노력과 비용을 아끼지 않는 것이었다. 하지만 이것이 진정 나를 사랑하는 방법인가에 대한 의구심이 들기 시작했다. 거기에는 가장 중요한 존재, 내가 빠져 있기 때문이다. 그래서 질문하기 시작했다. “왜 굳이 그런 노력을 해야 하는 건데?” 
_396쪽, 중에서 

그동안 ‘감정노동’에 시달려온 서비스업 근로자들을 더 이상 고객의 횡포에 그대로 방치해서는 안 된다는 주장이 힘을 얻고 있다. 2018년의 주 52시간 근로나 워라밸 중시가 직장문화의 시간적?양적인 개선에 관한 것이라면, 감정노동 보호는 그 근무시간 안에 어떤 근로를 할 것인가에 관한 ‘질적인’ 변화를 다룬다. 업주나 경영자 입장에서도 직원에게 무조건 참고 무조건 친절하라고 강요하기 어렵게 됐다. 자신의 자존감과 권리 의식에 민감한 밀레니얼 세대가 대거 취업 전선으로 뛰어들면서 기존에 묵인되었던 ‘고용인-피고용인’ 관계나 ‘고객-종업원’ 관계에서의 부당한 요소들이 수면 위로 표출되고 있다. 
_420쪽, 중에서


@자료 출처 - 인터넷 교보 문고



대한민국 대표 인터넷 서점 YES24 바로가기



빅쏘 강화유리 휴대폰 액정 보호 필름 갤럭시 S9 강화유리 구매 후기

핸드폰을 떨어 뜨려 그동안 사용하던 강화유리 필름이 깨져 버렸습니다.

2만원 짜리 제품이었는데 날씨가 추워서 핸드폰도 약간 얼어 있었는지 그렇게 바로 깨져 버릴 줄이야...

다시 사기는 돈 아까워 대충 써보려고 했지만 깨진 부위을 살짝 건드려보니 금이 쭉쭉 가기 시작해서 

결국 다시 사기로 마음을 먹고 쿠팡을 뒤지던 중 빅쏘 강화유리 제품을 발견 하였습니다.


배송비 포함해서 단돈 만원?!

전에 사용하던거의 반값이라니... 왜이렇게 싸지... 구매평을 보니 만족스러운 결과물이 많길래 바로 구매했습니다.

배송은 뽁뽁이 보호 포장해서 잘오고 패키지도 깔끔하네요.



제품 패키지를 열어보니 제품 보호를 위해 한번더 스펀지로 마감을 하고 만원짜리 상품이 이정도 퀄리티라니...

최고네요!!



제품 구성은 강화유리 필름과 액정 청소포 2종류, 먼지 제거 스티커, 사용설명서 까지 제품 구성력도 만족스러웠습니다.

강화유리 필름은 한번더 포장을 해서 2중으로 보호를 해줬네요.

이정도면 가성비 참 좋은 편 인듯 싶어요.



알콜이 묻은 청소포와 드라이한 청소포 2가지를 이용해 액정을 깨끗하게 닦아준 후 부착하면 끝!!!

부착하는 건 너무 쉽습니다.

설명서도 잘 나와 있어서 불편함도 없고.


가장 중요한 터치감!

바로 사용해보니 사실 이전에 사용하던 2만원 짜리 제품보다 터치감이 더 좋네요.ㅠㅠ

갤럭시 S9 옆에 엣지 사용할도 엄청 잘되고.

배그 할때 터치감도 굿굿!!


나중에 교체 하게 되면 이걸로 쭉 써야 겠어요!

빅쏘 강화유리 필름 가성비 좋은 제품 인정!!


제품을 더 자세히 알아보고 싶은 분들을 위해 좌표 공유 할께요!!


빅쏘 4DX 풀커버...







보조배터리 사용 가능한 USB 온열방석 구매 후기



USB를 이용하면 어디서든 사용 할 수 있다는 온쿠션 온열 방석을 구매 했습니다.

휴대성이 좋은 제품이라서 그런지 파우치에 깔끔하게 담겨져 있네요.

심플한 상품 로고에 브라운 컬러가 고급 스러운 느낌이네요.



파우치를 열고 방석을 꺼내보니 방석과 보조배터리를 담을 수 있는 

작은 파우치가 따로 연결이 되어있고 탈부착이 가능한 후크로 연결되어 있네요.

발열 방석이라서 그런지 두께감은 많이 두껍지 않았고 만져보니 전기열선도 확인이 되더군요.

컬러는 브라운,네이비,와인 세가지 있었는데 저는 개인적으로 브라운이 마음에 들었습니다.



이렇게 작은 파우치에는 보조배터리를 넣을 수 있고 USB케이블을 사용하시는 분들은 케이블을 보관해도 되겠네요.

나름 유용하게 쓰일거 같은 작은 파우치!! 굳!!


사용설명서를 꼼꼼하게 읽어본 후 작동을 해보았습니다.

보조 배터리를 사용할때는 전압에 맞는 제품을 사용해야 작동이 잘된다고 하네요.

전압이 낮으면 제대로 작동이 잘 안된다고 하니 보조배터리 꼭 확인들 하시길..!!

온도는 빨간색 초록색 파랑색 이렇게 3단계로 조절이 가능하고,

직접 깔고 앉아보니 금방 따뜻해지더라구요.

저렴한 가격에 판매 하길래 그저 그러려니 했는데 성공적인 구매 였습니다.

이번 겨울 역시 너무 추워서 하나쯤 휴대용으로 가방에 넣어 다니려구요.

추운게 너무 싫어요.ㅠㅠ

온열 방석 더 궁금하신 분들을 위해 좌표 공유 해놓을께요!!


온열방석 더 알아보기

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무신사 타임세일로 구매한 홀리넘버세븐 구스롱패딩

디자이너브랜드 롱패딩 추천

사진 출처 - 홀리넘버세븐 홈페이지

날씨가 점점 추워져 늦기전에 롱패딩을 하나 구매 했어요.

기존에 유명한 브랜드들은 워낙 제품도 좋고 인지도도 있고 이미 검증이 된 상품이긴 하지만, 그만큼 너무 많은 분들이 착용하기에 조금 특별하고 유니크한 패딩을 갖고 싶다고 생각했습니다.

이것 저것 검색하던 중 홀리넘버세븐이라는 디자이너 브랜드를 우연히 알게 되었어요.

홈페이지에 가보니 서울 패션위크나 중국 광저우 패션쇼에서 핫한 디자이너라고 하네요.

잘은 모르지만 점점 핫해지는 디자이너 인거 같은 느낌?

다른거 제쳐두고 일단 롱패딩 숏패딩 두 종류다 제가 너무 좋아하는 느낌의 디자인이었습니다.

사실 숏패딩이 더 맘에 들긴 했지만 그래도 이왕 롱패딩으로 결정한거 제품 검색을 더 깊게 했죠.

가격이 299,000!! ㄷㄷ 싸진 않구나... 그런데 마침 무신사에서 타임세일 상품으로 딱!! 올라왔더군요.

무신사에서 진행하는 타임세일 기간 상품들은 운 좋으면 50%이상 싸게도 구입할 수 있다는 점!!

무신사를 모르는 분들을 위해 간단하게 설명하자면 패션 관련 제품들 구매할 수 있는 사이트 인데요.

유명 브랜드 제품들이나 스트릿 브랜드 디자이너 브랜드 까지도

한 곳에서 편하게 구매 할 수 있게 모아놓은 쇼핑 플랫폼이더라구요.

무신사 자체에서 제작하는 상품도 있고 업체들과 직접 제휴를 맺고 단독으로 세일도 자주 해서

거의 하루 한번씩은 꼭 한번씩 보게 되는 중독성 있는 사이트네요.

정품 보장도 하니 믿을만 하고, 단 상품에 따라서 배송은 각각 업체에서 이뤄지다 보니

여러 제품을 한번에 구매하다 보면 택배가 모두 따로 시간도 각기 다른 점이 특이점이긴 하지만

그래도 쇼핑할 때 마다 항상 만족도가 높아요.


 

홀리넘버세븐 구스 롱패딩 결제하고 도착은 6일 걸렸어요.ㅠㅠ

혹시 주문이 누락된건가 무신사에 문의도 남겼었는데 업체 직배송이라 시간이 조금 걸린 거 더군요.

그래도 피드백도 금방 오는 편이고 나쁘지 않았습니다.

기다림 때문에 실망감이 살짝 있었지만 웬걸!! 옷을 보자마자 금새 마음이 바뀌어 버렸어요.

완전 내스타일!! 너무 이뻐요!!

제품 디테일 컷도 올리겠습니다.

 

전면 포켓에 홀리넘버세븐 브랜드 각인이 포인트로 있고 원단이 먼지를 많이 안타는 원단이네요.

실용성 대박일듯!!

옆라인에 편의성을 위한 트임도 있구요.

단추나 지퍼 같은 부자재들도 괜찮은 녀석으로 사용해서 좋네요.

 

후드는 탈부착이 아닌 일체형으로 디자인 되어있고 깃 안쪽에 안감이 덧대어져있어 부드럽고

지퍼를 끝까지 채웠을때 감촉을 위해 지퍼 끝부분에도 안감을 대놓은 꼼꼼한 디테일 좋네요.

  

윗부분 홀리넘버세븐 각인된 디자인 포켓과 아래쪽 포켓은 지퍼라인을 히든으로 처리 해서 깔끔하네요.

팔안쪽에 시보리도 짱짱하고 마감처리 하나하나 볼 수록 잘 만들어진 옷이라는 느낌이 계속 와서

만족도가 계속 UP UP!!

그리고 홀리넘버세븐 롱패딩을 선택하게 된 가장 큰이유 후면 디자인인데요.

탈부착이 가능한 시그니처 패치!!

과하지 않은 디테일이 너무 이뻐요!!

 

후드가 내려오는 부분에 탈부착 가능한 찍찍이가 있어서 떼었을땐 깔끔한 무지가 되고

붙이면 이렇게 등판에 포인트로!!

블랙과 화이트의 조화로 너무 심심하지 않고 그렇다고 너무 과하지도 않고 딱 예쁘네요.

조금 아쉬운 점이라면 탈부착 가능한 저 패치가 조금더 두꺼웠다면 하는 아쉬움..

약간 얇아서 조금 나풀거리는 느낌이 살짝 있긴하지만 그래도 만족!!

 

안쪽에 안주머니가 생각보다 깊게 있어서 편하고 구스 90:10 표시가 잘 되어있네요!!

어설프지만 착용샷도 같이 올려볼께요^^

기장은 상당히 롱하게 나옵니다. 제가 키가 크지 않기 때문에...ㅠㅠ

청바지에 매치해도 이쁘고 슬랙스에 매치해도 너무 아름다운 핏감이 나오더군요.

입고 나가면 지인들이 어디서 산거냐고 꼭 한번씩 물어보는 롱패딩이에요.

흔하지 않고 예쁘면서 가격도 많이 비싸지 않은 제품을 원하시는 분들이라면 참고 하셔도 좋을듯 하네요.

홀리넘버세븐 그뤠잇!!

무신사 그뤠잇!!




뉴발란스 UNI 뉴워커스 숏 다운-아이유 숏패딩





부쩍 추워진 날씨에 미리 패딩을 준비 하는 사람들이 많아지고있다.


롱패딩의 인기는 여전할 것으로 보이지만


롱패딩의 인기는 가고 숏패딩의 시대가 다시 올거라고 이야기를 하는 사람들도 많다


여러 브랜드들이 핫한 연예인을 모델로 신상품을 앞다퉈 내세우고 있다


길이감은 숏하면서 품은 박시하고 컬리는 화사한 힙하고 귀여운 패딩이 대세가 되지 않을까?


  단연 인기가 좋은 제품은 아이유 패딩이라고 불리는 뉴발란스의 제품과 


요즘 가장 힙한 스타인 선미가 모델인 헤드의 제품을 알아보았다.




@사진 및 정보 출저-뉴발란스 공식 홈페이지

제품구성: 폴리에스터100% 오리솜털 80%, 오리깃털20%


불필요한 디테일을 제거하여, 편안한 활동성에 초점을 두고 설계가 되었다


동물의 자유와 복지를 보증하는 인증을 받은 친환경 충전재를 사용하였다.



헤드 여성 푸퍼 구스 숏 다운-선미 숏패딩



복어를 형상화하여 표현한 초경량 소재에 풍성한 충전재를 활용한 구스 숏 다운이다.


오버사이즈에 트렌드를 가미한 상품이다.


가볍지만 가장 따뜻함을 어필한 아이템이다.


거위 솜털 90%를 사용하여 보온력이 우수하고 가볍다.


푸퍼 숏은 소프트한 터치에 오버핏 트렌드를 재해석한 'D'형의 


새로운 실루엣과 트렌디한 컬러를 새롭게 제안한 스타일이다.



@사진 및 정보 출저-헤드 공식 홈페이지








볼록 하게 튀어나온 뱃살 만큼 신경 쓰이는 툭 튀어나온 옆구리 살!

통통하지 않은 체형이라도 옆구리 살 하나로 뚱뚱해 보이는 효과로 인해 스트레스 많이 받으시죠?

꾸준한 운동과 함께 하면 좋은 옆구리 살 빼는 방법을 알아 보겠습니다.

개인적으로 차이가 있을 수 있으니 각자 생활 환경이나 여건에 맞게 시도해 보세요.

 

1. 간헐적 단식을 시도하세요.

간헐적 단식은 하루 24시간 중에 8시간만 자유롭게 식사하고 나머지 16시간 동안은 공복 상태를 유지 하는 것을 말합니다.

단식을 할 경우 우리의 몸은 여러 에너지원 중 지방을 우선적으로 사용합니다.

따라서 8시간 동안 하루에 필요한 최소한의 칼로리를 섭취하고 남은 16시간은 공복을 유지하면

툭 튀어나온 옆구리 살을 제거하는데 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.

 

2. 물을 자주 마셔 주세요.

하루 평균 7잔의 물을 마시면 옆구리 살이 빠지는 효과를 볼 수 있습니다.

우리 몸은 자동으로 수분 밸런스를 맞추기 때문에 물을 자주 마시면 신진대사량이 크게 늘어 노폐물을 배출 시켜줍니다.

또한 식사 전에 물을 마시면 식욕을 억제해 주는 효과를 볼 수 있습니다.


3. 평소보다 500칼로리 적게 드세요.

다이어트 한다고 갑자기 칼로리 섭취를 줄이면 우리 몸도 에너지 사용량을 아끼기 시작해서 

건강이 급속도로 나빠지는 악순환을 겪을 수 있습니다.

평소 먹던 양보다 500칼로 적게 섭취하면 몸에 무리를 주지 않고 불필요한 지방들만 제거하는데 큰 도움이 됩니다.

 

4. 단백질을 섭취해 주세요.

단백질 섭취는 다이어트를 위해 음식 섭취량을 줄일 때 근육이 줄어드는 것을 방지해 줍니다.

또한 포만감을 주기 때문에 간식의 유혹에서 벗어 날수 있습니다.

 

5. 불포화 지방산이 많은 음식을 섭취해 주세요.

나쁜 지방은 제거해야 하지만 착한 지방은 제거하지 않아도 됩니다.

불포화 지방산은 착한 지방이기 때문에 우리 몸에 해로운 콜레스테롤 수치를 낮춰 해독 작용과

심혈관 질환을 예방하는데 큰 도움을 주기 때문에 꼭 필요한 착한 지방입니다.

대표적인 식품은 아몬드, 연어, 달걀 노른자, 치즈 등이 있습니다.

 

6. 매일 충분한 수면을 취하세요.

잠이 부족하면 우리 몸의 렙틴 수치와 글레린 수치가 증가합니다.

렙틴은 지방 세포에서 생성되어 뇌가 포만감을 느끼도록 하는 호르몬이고, 글레린은 식욕을 자극하는 호르몬입니다.

잠이 부족하면 이 두 가지의 호르몬 수치의 증가로 먹어도 먹어도 포만감을 느끼지 못하기 때문에 충분한 수면이 꼭 필요합니다.

 

7. 운동 후 휴식 시간을 가지세요.

운동은 우리의 몸에 스트레스 요인으로 작용하기 때문에 반드시 몸에 충분한 회복 시간을 주어야 합니다.

만약 그렇지 않으면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 양이 대폭 증가 하게 됩니다.

코르티솔은 근육이 움직이는데 필요한 에너지를 공급하는 과정에 개입하는데

오랫동안 코르티솔에 노출될 경우 장기 주변에 지방을 저장해 내장 비만이 될 수도 있습니다.

그러니 꼭 운동 후에는 우리 몸에 회복 시간을 가져야 합니다.




블랙헤드 제거 하기



블랙헤드는 여드름의 일종으로, 얼굴 이외에 몸에도 나타날 수 있으며, 다루기가 까다로우시죠

블랙헤드를 제거하고 피부를 깨끗하게 유지할 수 있는 몇 가지 팁을 포스팅 해보겠습니다

평소에 피부 관리에 조금만 신경을 쓴다면 블랙헤드가 없는 깨끗한 피부유지가 가능합니다.

 




1. 
블랙헤드를 절대 짜거나 터뜨리지 마세요!

손가락으로 블랙헤드를 짜려고 하면 오히려 세균이나 불순물들을 모공에 증가시켜 피부 상태를 더 악화 시킬수 있어요. 정말 참기 어렵겠지만, 피부에 손을 대지 않고, 억지로 없애려고 하지 말아야 해요.


2. 개인적으로 도구를 이용해서 없애려고 하지 마세요!

블랙헤드 제거용으로 판매하는 도구를 시중에서 쉽게 접할 수 있는데, 이런 도구들은 보통 박테리아 등의 세균이 많아 피부에 더 안 좋을수 있어요. 도구 사용은 꼭 전문가에게 맡기고 스스로 관리를 할 때에는 세안과 각질 제거를 더욱 신경쓰도록 해요.

 

3. 너무 강한 각질제거제는 피하세요!

민감성 피부라면 강한 각질 제거제는 오히려 피부를 예민하게 만들고 블랙헤드가 늘어날 수 있어요. 각질 제거 할때 아프다면 즉시 멈추고, 더 부드러운 각질 제거제로 바꿔보세요.

 

4. 하루에2번씩 얼굴을 씻어요!

블랙헤드의 원인은 피부에 쌓이는 때라고 합니다. 아침 저녁으로 세안을 꼼꼼히 함으로써 피부를 청결하게 유지하면 좋습니다. 세안 전에 메이크업을 깨끗이 지우는 것도 중요해요. 세안 후에는 순한 성분의 수분 크림을 발라 유분의 과다 분비를 막아주세요.

 

5. 베개커버를 세탁하세요!

베개 커버의 경우 잘 때 얼굴이 직접 닿기 때문에 죽은 피부 세포나 유분이 묻어있어요. 최소 1주일에 한번은 베개커버를 세탁함으로써 천에 묻은 불순물들을 제거해주세요.

 

6. 얼굴에 손을 자주 대지 마세요!

습관적으로 얼굴에 자주 손을 대면 손에 있던 각종 세균이 얼굴로 옮겨가요. 사람의 몸에서 손은 가장 더러운 신체 부위이기 때문에 손을 얼굴에 두거나 만지지 않도록 해야 합니다.

 



블랙헤드를 제거할 수 있는 세안법



1. 꿀과 시나몬

꿀에 있는 천연 항생물질이 열린 모공 속에 있는 노폐물들을 나오게 해요. 꿀을 1/2티스푼정도의 시나몬과 섞은 뒤, 손가락을 이용해 마른 상태의 피부에 바르고 3분 정도 원을 그리며 살살 문지른 뒤 따뜻한 물로 씻어내면 됩니다.

 

2. 달걀 흰자팩

달걀 흰자는 넓어진 모공을 조여주고 막힌 모공 속 노폐물을 제거해 줍니다. 달걀 2개의 노른자를 제거하고 흰자를 피부에 얇게 펴 바른다. 2분 정도 마르도록 기다린 뒤, 남은 흰자를 한 번 더 덧바르고 10-15분 동안 건조시킨후, 따뜻한 물로 닦아낸다.

 

3. 진흙팩

화장품 매장에는 여러 가지 종류와 형태로 된 진흙팩이 있어요. 충분한 양을 얼굴에 펴 바르고 반죽이 마를 때까지 10-15분 그대로 둔 뒤, 따뜻한 물로 씻어냅니다.

 

 

4. 오트밀과 요거트

요거트에 들어있는 젖산과 오트밀 믹스에 있는 진정 성분이 블랙헤드가 생기는 것을 막아줍니다요거트와3T, 오트밀믹스2T 그리고 레몬즙과 올리브 오일을 몇 방울 떨어뜨려 반죽을 들어서 피부에 테스트로 살짝 대어본 뒤, 괜찮으면 얼굴 전체에 펴 바르고 10분 정도 그대로 둔 뒤, 따뜻한 물로 씻어냅니다.

 

 

5. 강황과 민트티

강황과 민트티는 노폐물이 쌓인 모공을 청소하는데 매우 좋은 재료에요. 민트 티를 우려낸 뒤, 차갑게 식혀주세요. 그리고 나서 민트액2T와 강황가루1T를 섞어 얼굴에 바르고 10분 정도 후에 따뜻한 물로 씻어냅니다.

 


여러 종류의 블랙헤드 제거 방법이 있지만 즉각적인 효과가 바로 나타나지는 않죠

꾸준히 관리를 해주면 시간이 지남에 따라 조금씩 개선되는 것이 눈에 보일 거에요

자신한테 맞는 방법을 찾아서 블랙헤드 없는 피부를 꼭 만들어 보세요.









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